Здоровье - Боли В Руке - Мышечные спазмы в руке

Dimasic | Просмотров: 498



Обезвоживание, электролитный дисбаланс и травмы являются наиболее распространенными причинами мышечного спазма в руку. Его можно лечить с помощью лекарств и других методов лечения. Мышечный спазм-это болезненные, непроизвольные сокращения мышц. Одна из основных причин мышечные подергивания является неправильное функционирование мотонейронов. Контрактура-это постоянное сокращение мышц в результате повреждения нервов. Во-вторых, мышечные спазмы также могут быть испытаны, если освободившиеся ионы кальция не получают реабсорбируется.

Причины

Повреждения мышц: любая травма мышц, в результате несчастного случая или других причин, может привести к мышечные спазмы. Сидячий или физически неактивный образ жизни, где человек не широко использовать свои мышцы в течение длительного периода, также могут привести к спазмам.

Физические нагрузки: избыточный стресс, нагрузки и усталость может привести к мышечные спазмы в руках и руки. Спазмы чаще возникают у людей, которые не используются для ежедневных физических нагрузок. Помните, что наше тело выдает сигналы, когда тело утомлено, и следует отметить, что это время, чтобы отдохнуть.

Обезвоживание: обильно потеть из-за любой активности или физических упражнений может привести к обезвоживанию, следовательно вызывая мышечные подергивания. Особенно в высокой температуре, потере натрия, калия и кальция из организма из-за обильного потоотделения. Организм не может сразу оправиться от этого, поэтому человек испытывает мышечные спазмы.

Другие Причины
Плохое снабжение кислородом
Электролитный дисбаланс
Миотония
ДЦП
Повреждение нерва
Рассеянный склероз
Поворот руки во время занятий спортом
Выполняя какой-либо необычной физической активности
Симптомы

Симптомы мышечной боли или судорог может варьироваться в зависимости от основной причины. Иногда, это внезапное и постоянное, тогда как в других случаях, это может даже быть прерывистым. Иногда это длится несколько минут, а иногда даже дни и недели. Наиболее распространенные симптомы включают отек, боль, жесткая закрепленность, и внезапные сокращения мышц в пораженной области. Если это не лечить, могут возникнуть постоянные мышечные подергивания или судороги в руке.

Лечение

Причину мышечного спазма должна быть определена прежде, чем идти для любого лечения. Передовые методы, как КТ или МРТ используются для диагностики состояния. В случае серьезной травмы человек может потребоваться проведение хирургической операции. Принимая во внимание, что в легких случаях применяют болеутоляющие или инъекции. Электролитный дисбаланс лечится путем принятия жидкостей, содержащих соли и электролиты. Аналогично, если спазм или подергивание возникает из-за лишнего напряга во время тренировки, потом отдых, массаж, растяжения, и т. д.. может помочь в оказании помощи.

Помимо этих традиционных методов, альтернативных методов лечения, как акупунктура и акупрессура также полезны для лечения мышечных спазмов. Природные мышечные релаксанты, как Ромашка и валериана также помочь в облегчении боли в мышцах. Если эти естественные методы не дают немедленное облегчение, разумно как можно раньше проконсультироваться с доктором и получить неотложной медицинской помощи.

Профилактика
Вы должны осуществлять только под наблюдением сертифицированного тренера.
Как обезвоживание является одной из наиболее частой причиной мышечных спазмов, вы должны убедиться, что следовать средства для предотвращения его. Этого можно избежать, выпивая достаточное количество воды, особенно летом и после тренировки.
Во-вторых, кофе и газированные напитки следует избегать, поскольку они, как правило, обезвоживают организм.
С другой стороны, глубокое дыхание может быть полезна, если спазмы возникают из-за плохого снабжения кислородом.
Вы должны помнить, что мышечные спазмы в руке может быть эффективно лечить с помощью различных методов лечения. Если его не лечить, он может превратиться в постоянного или тяжелом состоянии. Таким образом, Вы не должны игнорировать это. Вы должны проконсультироваться с врачом и искать лечение как можно скорее. Берегите себя!

Отказ от ответственности: эта статья предназначена только для предоставления информации. Он не должен использоваться в качестве замены для надлежащей консультации и лечение.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Мышечные спазмы в руке Мышечные спазмы в руке